joi · 21:00-22:30
BLOOM
70% condiționare fizică, groove și fluiditate. 30% teorie despre cum funcționează corpul. Fără nicio cerință: vino așa cum ești.
Ce este
70% condiționare fizică, groove și fluiditate. 30% teorie și talking series despre concepte somatice, BIS/BAS și arhitectură emoțională. Ne concentrăm pe pregătirea corpului pentru a depăși limitări funcționale — dureri de genunchi, lombare, postură deficitară — și pe integrarea cognitivă a informațiilor senzoriale și motorii pe care corpul le transmite creierului prin canale kinestezice, somatosenzoriale și simbolice.
Cu ce pleci de aici
Oricine, fără nicio cerință. O reconectare blândă, dar radicală: ești ghidată prin mișcare somatică, cartografiere emoțională și observare tăcută, ca să începi să simți înainte să repari și să te exprimi fără să performezi.
Cum funcționează
La ce să te aștepți: fluiditate și introspecție corporală, exerciții somatice gândite să refacă senzația de siguranță, vocabular pentru senzații care înainte n-aveau cuvinte, o decodare blândă a felului în care trauma se traduce în corp, o hartă a blocajelor emoționale și a tensiunii musculare care le ține, și mișcări ca body waves. Ascultăm felul în care vorbește corpul.
Înainte să te înscrii
Locul se confirmă prin plată
Locul e al tău după plata primei tranșe sau a sumei integrale. După înscriere intri în grupul de WhatsApp al cursului, cu filmările claselor, remindere și suport pe tot parcursul.
Anulare cu 7 zile înainte
Dacă anulezi cu cel puțin 7 zile înainte de start, primești un credit valabil 3 luni, folosibil la orice alt program sau clasă Dance Prestige.
După start nu se mai rambursează
Locul e deja rezervat, iar programul e în desfășurare. La situații medicale serioase sau urgențe neprevăzute putem oferi credit sau reprogramare, pe baza unei dovezi medicale trimise la info@danceprestige.ro în maximum 7 zile.
Dacă anulăm noi
Dacă Dance Prestige anulează o clasă sau un modul, primești la alegere rambursare integrală sau credit integral. Locul tău e transferabil altei persoane, dar transferul îl gestionezi tu.
Clasele se filmează
Filmăm clasele pentru conținutul nostru și ca să aibă materiale cine lipsește la o ședință. Dacă nu vrei să apari, spune-ne la înscriere, când te contactăm.
Plata și ce aduci
Plata se face prin transfer, pe linkul primit după înscriere, sau în numerar la recepția Dance Prestige. Vino în ținută relaxată și cu încălțăminte de schimb. Prin înscriere confirmi că ești aptă medical să participi.
Întrebări frecvente
Am nevoie de experiență?
Nu. BLOOM nu are nicio cerință de nivel. Vino așa cum ești.
E o clasă de dans?
În mare parte e lucru cu corpul: condiționare, groove, fluiditate. Restul e teorie despre ce se întâmplă, de fapt, în corp.
E o clasă drop-in?
Nu. E un program de 6 ședințe care se parcurge întreg.
